【パパママ必見！】お遊戯会や発表会で失敗しない一眼レフとミラーレスの設定

※2026年10月17日に内容を更新しました。

 

こんにちは、梅野（@kerocamera_ume）です！

 

子どもが一生懸命に歌ったり踊ったりする姿は、一眼レフやミラーレスで、できるだけきれいに残したいですよね。

 

せっかくの晴れ舞台で「写真が全部ブレていた…」と後悔しないよう、撮影モード・シャッタースピード・ISO感度・AFの設定を事前に確認しておきましょう。

 

屋外での運動会を撮るときの設定は、こちらの記事で紹介しています！

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お遊戯会・発表会の写真撮影が難しい理由

 

 

 

まず大きく影響するのが、会場に入る「光」です。

 

 

とはいえ、事前に会場の条件を想定できれば、決して撮れない場面ではありません！

結婚式のように照明が大きく変化する撮影では、露出の判断が難しくなることがあります。発表会でも演出によって明るさは変わりますが、あらかじめ確認できることも多いですね。

以前の記事にも書きましたが、軽く引き受けてしまうとエラい目に合います！

それに比べお遊戯会では演目によって照明が大きく変わらない場合もあるので、

最初に露出やAFの設定を合わせておけば、その後は子どもの表情と動きに集中しやすくなります。

 

 

お遊戯会・発表会におすすめの一眼レフ・ミラーレス設定

 

 

それでは、暗いホールで動く子どもを撮るための、一眼レフ・ミラーレスの設定を確認していきましょう。

これをシャッタースピードとAFの考え方を知っているだけでも、失敗写真を減らしやすくなるです！

 

 

まずは基本となる設定の目安から。会場の明るさやカメラの性能に応じて調整してみてください！

 

 

それぞれの設定がブレやピンボケを防ぐうえでどう役立つのか、順番に見ていきましょう！

設定で分からないことがあれば、ブログのお問い合わせフォームやX（Twitter）・Instagramからご連絡ください！

 

 

 

撮影モードは絞り優先を基本に選ぶ

 

※画像引用元：Nikon（http://www.nikon-image.com/）

 

普段、カメラはどの撮影モードで使っていますか？

初心者の方なら「オート」か「絞り値優先」で撮ることが多いかもしれません。

 

 

 

AUTOモードは手軽な反面、暗い会場ではシャッタースピードが遅くなったり、意図しない設定になったりする場合があります。

Mモードも慣れれば難しくありませんが、F値・シャッタースピード・ISO感度の関係を理解しておく必要があります。

本番中に設定をあれこれ変更する余裕はありません。普段使い慣れていないなら、無理にMモードへ切り替えなくても大丈夫です。

 

とはいえ、絞り優先モードを使ったことがなければ、本番でいきなり試すのも不安ですよね。

 

全て完ぺきとはいきませんが、撮影状況によって結果は変わりますが、慣れた操作でシャッターチャンスに集中できるのも大切です。

 

 

シャッタースピードを優先して決めたい方には、Sモード（シャッター優先モード）やMモード（マニュアル）もおすすめです。

子どもの動きに合わせてシャッタースピードを決められるため、被写体ブレを抑えやすくなります。暗すぎる場合は露出不足にも注意しましょう。

 

お遊戯会や発表会では手ブレと被写体ブレが大敵。ISOオートを併用しつつシャッタースピードを意識するだけでも、失敗を減らす助けになります！

 

 

ISO感度を調整してシャッタースピードを確保する

 

※画像引用元：Nikon（http://www.nikon-image.com/）

 

暗いホールでの撮影では、まずISO感度の設定を確認しましょう。

撮影のたびに細かく変えるより、ISOオートを活用すると手間が減ります。

 

ISOオートには感度の「上限」を決められる機種があります。さらに設定できる場合は「低速限界設定」も確認し、シャッタースピードが遅くなりすぎないようにしましょう！

 

 

ISO感度を上げると速いシャッタースピードを選びやすくなりますが、ISO12800での画質はカメラによって異なります。撮影前に一度試すと安心です。

 

 

ISOを上げたことで生じるノイズは、写真編集ソフトの「ノイズを低減」機能である程度抑えられます。

AIによるノイズ低減に対応したRAW現像ソフトもあります。ただし、処理を強くしすぎると細部が失われることもあるので、仕上がりを確認しましょう。

 

メーカーが提供する無料の現像ソフトにも、ノイズを調整できるものがありますよ！

 

 

 

 

F値は開放付近にして光を多く取り込む

 

※画像引用元：Nikon（http://www.nikon-image.com/）

 

F値が小さいほど多くの光を取り込めるため、同じ明るさならシャッタースピードを速くしやすくなります。

 

f/1.8のような明るいレンズはシャッタースピードを稼ぎやすい反面、開放付近ではピントの合う範囲が狭くなるため、動く子どもへのピント合わせには注意が必要です。

舞台上の子どもは思った以上に動くもの。帰宅後に写真を確認すると、ピントが外れていた……なんてこともあります。

 

もしピントの浅さが気になるならf/4付近も試してみましょう。ただし暗い会場ではシャッタースピードの低下に注意してください！

 

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ホワイトバランスはオートを基本にする

 

※画像引用元：Nikon（http://www.nikon-image.com/）

 

普段の撮影なら、ホワイトバランスを調整して色味を追い込むのも楽しいですよね。

 

ステージは待ってくれません。大事な瞬間に設定操作で手が止まらないようにしたいですね！

 

 

動く子どもにはAF-Cでピントを追従させる

 

※画像引用元：Nikon（http://www.nikon-image.com/）

 

カメラによっては、AFモードが「AF-S」になっている場合があります。

AF-Sは、ピントを合わせた位置を固定して撮りたい場面に向いています。

動きの少ない風景や、立ち止まっている人物の撮影などで使いやすいモードです。

 

コンティニュアスAFサーボ(AF-C)の特徴は、シャッターボタンを半押ししている間、被写体の動きに応じてピントを合わせ続ける事です。

AF-Cなら、子どもが前後に動いたときもピントを追いかけやすくなります。ただし、被写体の検出や追従精度はカメラによって違うため、本番前に動く人物で試しておきましょう。

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機種によっては「AF-A」というモードも用意されています。

これはカメラが被写体の状況を判断し、AF-SとAF-Cを自動で切り替えるモードです。

AF-Aを搭載している機種なら選択肢になりますが、動く被写体を確実に追いたい場面ではAF-Cも試し、扱いやすい方を選ぶと良いですね。

 

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お遊戯会本番は連写で表情を逃さない

 

 

 

一番いい表情だけを狙って、シャッターを切るのが遅れてしまうのはもったいない。

子どもの動きは予測できないもの！

暗い室内で動く子どもを撮れば、設定に気をつけていてもピントズレや被写体ブレは起こり得ます。

カメラの方を向いていない姿や、お友達と並んでいる様子だって、後で見返すと大切な思い出になるんです。

場面に合わせてこまめに連写するのがオススメ！

 

 

 

お遊戯会・発表会に向いたレンズの選び方

 

 

先ほども触れた通り、発表会では席を移動できず、撮影位置が限られます。

しかも会場は暗いことが多い。座席によってステージまでの距離も変わります。

こうした条件を考えると、

 

ただ、F/2.8通しの大三元ズームレンズは、高級なモデルだと200,000円以上することもあり、気軽に買えるものではありません。

お遊戯会のためだけに買い足すとなると、なかなか悩ましい金額ですよね。

※サードパーティ製には100,000円前後で購入できる製品もありますが、価格は時期やモデルによって変わります。

 

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「そんな高いレンズは買えないよ！」という方は、まず手持ちのレンズで撮る方法を考えましょう。

ステージ照明が十分に明るければ、キットレンズでも撮影できる場合があります。

50mm f/1.8の明るい単焦点レンズも、前方の席が取れれば選択肢になります。f/1.8ならシャッタースピードを確保しやすいですが、撮れる範囲が固定される点には注意しましょう。

キットレンズに加えて50mm・85mmの単焦点レンズがあれば、「思ったより遠い席になった」「予想以上に暗かった」といった状況でも選択肢が増えます。ただし、レンズ交換が難しい会場なら事前に使う一本を決めておくのも良いですね。

 

 

 

お遊戯会の写真はRAW保存も活用する

 

 

 

 

 

 

例えば、この写真のように逆光で被写体が暗く写ってしまっても、RAWで記録してあれば後から明るさを調整しやすくなります…

 

 

このように明るさを補正できる場合があります！ 元データに残っている情報の範囲で調整できるので、露出を少し外してしまったときも助かりますね！

 

 

 

私が使っていた撮影機材と設定（Nikon D750）

 

 

ここからは、私が実際にお遊戯会や発表会で使っていた機材と設定をご紹介します。

 

カメラ：Nikon D750

レンズ：AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G IF-ED

 

当時は、この組み合わせで撮影していました。

子どもが通っていた保育園は狭く、お遊戯会や発表会は外部のホールを借りて開催されていました。

客席が広く、後方の席になるとステージまでの距離がかなりあります。そのため、70-300mmの望遠ズームを選んでいました。

 

 

画質を優先するならISO3200あたりに抑えたいところですが、私の撮影ではISO6400まで使える設定にしていました。

※一般的な設定例では上限12800も挙げましたが、当時使っていたD750ではノイズと明るさのバランスを考え、6400を上限にしていました。

 

その理由は、使っていたレンズの明るさにあります！

この望遠ズームは暗いレンズで、F値の開放値がF/4.5-F/5.6となっています。

暗いホールではシャッタースピードが遅くなりやすく、望遠での手ブレやステージ上の子どもの被写体ブレが心配でした。

そこで、ISO6400まで上げられるようにして撮影していたんです。

 

Nikon D750の高感度性能にも助けられました。ISO6400で撮った写真でも、後からノイズ処理をしながら納得できる仕上がりを目指せたのが大きかったですね！

 

 

※2023年追記：Nikon Z9でのお遊戯会・発表会撮影設定

 

この記事を最初に書いたのは2018年。

それから5年が経過した2023年時点では、使用するカメラとレンズが次の組み合わせに変わりました。

 

カメラ：Nikon Z9

レンズ：NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S

 

 

5年前の機材と比べ、カメラのAF性能もレンズの明るさも向上。2023年の撮影では、以前より余裕を持って子どもの表情を狙えるようになりました！

 

 

 

お遊戯会・発表会のカメラ設定に関するよくある質問

 

Q1: お遊戯会・発表会の写真がブレやすいのはなぜですか？

A: 客席が暗く、動く子どもを撮るため、手ブレに加えて被写体ブレも起こりやすくなります。フラッシュ禁止や座席移動の制限もあるので、会場に合った設定とレンズを事前に用意しておくと安心です。

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Q2: 一眼レフ・ミラーレスの基本設定は？

A: まずは次の設定を目安にしてください。ISO感度やシャッタースピードは、会場の明るさと子どもの動きに合わせて調整しましょう。

• 撮影モードは「Aモード」（絞り優先モード）を基本に
• ISOオートの上限は12800を目安に調整
• F値は開放付近（F/2.8～F/4.0を目安に）
• ホワイトバランスは「オート」を基本に
• 動く子どもには「AF-C」モード

 

Q3: ISO感度の上限を上げると、ブレを防げますか？

A: ISO感度を上げると、暗い場所でも速いシャッタースピードを使いやすくなります。ただし、上限を12800にしただけでブレを防げるわけではありません。実際のシャッタースピードとノイズ量を確認し、機種に合った設定を選びましょう。

 

Q4: お遊戯会では連写した方がよいですか？

A: 動きや表情が変わる場面では、連写が役立ちます。ただし、シャッター音や会場の撮影ルールに配慮しましょう。サイレントシャッターは便利ですが、LED照明による縞模様が出ないか事前に確認しておくと安心です。

 

Q5: お遊戯会には望遠ズームと単焦点のどちらが向いていますか？

A: 席からステージまでの距離が読めない場合は、画角を調整できるズームレンズが便利です。暗い会場では明るいF/2.8のズームが頼りになりますが、前方の席なら50mm f/1.8などの単焦点レンズも選択肢になります。広いホールで後方から撮るなら、望遠側の焦点距離を重視しましょう。

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Q6: 発表会の写真はRAWで保存した方がいいですか？

A: RAWは後から明るさやホワイトバランスを調整しやすいので、撮り直せない発表会では便利です。一方でファイルが大きく、連写性能に影響する場合もあります。手ブレやピンボケはRAWでも直せないため、撮影時の設定を優先しつつ保存形式を選びましょう。

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Q7: 会場で撮影するときに気をつけることは？

A: まず園や会場の撮影ルールを確認し、フラッシュ、立ち上がっての撮影、席の移動などの禁止事項を守りましょう。シャッター音や周囲の視界にも配慮し、本番前にカメラの設定を確認しておくと安心です。

設定を整えたら、あとは目の前のステージに集中して、お子さんの成長の瞬間を写真に残したいですね。

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まとめ

 

 

初めてのお遊戯会・発表会の撮影は、カメラに慣れている人でも会場の暗さや距離に戸惑うことがあります。事前の準備が何より大切です。

 

 

カメラの設定は細かく書きましたが、要は手ブレ・被写体ブレを抑え、動く子どもにピントを合わせやすい設定にするということ。

設定に不慣れな方は、本番前に室内で試し撮りをして、シャッタースピードやAFの動きを確認してみてください。

 

撮影に慣れている方も、会場の照明やステージまでの距離に合わせ、ブレの少なさと画質のバランスを調整しましょう！

 

お遊戯会では、わが子の晴れ舞台がうれしくて、つい撮影に熱中してしまうこともあります。

でも、席から身を乗り出したりシャッター音が続いたりすると、周囲の人が気になってしまうかもしれません。

わが子の写真を残すのは大切ですが、周りの方の観覧を妨げないように撮影しましょうね！

 

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