※2026年10月25日に内容を更新しました。
こんにちは、梅野（@kerocamera_ume）です！
これまで風景写真を中心に撮ってきて、野鳥撮影にも挑戦してきました。
そんな私が今回、初めての「ポートレート撮影」にチャレンジ！風景写真とは違う難しさに戸惑いながらも、人物を撮る楽しさを実感できました。
今回、モデルをお願いしたのは snow_copen （Instagram）さん。
初めてのポートレート撮影！構図を考えながら撮ってみた
まずは慣れている風景写真と同じ感覚で、構図を意識して撮ってみました。
三分割構図の右上の交点にモデルさんを置き、左下に前ボケを入れて遠近感を出しています。人物と背景のバランスを取るのは、思っていた以上に難しいですね。
うーん、イマイチ･･･
次はモデルさんを中央に置く日の丸構図と、周囲の風景で挟むサンドイッチ構図を意識して撮ってみました。
悪くないけど、背景の家がもう少し目立たなければ良かったかも。ポートレートは背景選びも大切ですね。
たぶん、ポーズも表情も作っていない自然な一瞬。
ポーズを決めたポートレートも良いですが、個人的にはスナップ写真のような、ふとした自然な表情が好きかもしれません。
シャボン玉で柔らかな雰囲気に！
この日撮った写真の中では、一番可愛らしい雰囲気に仕上がったんじゃないかと思います。
シャボン玉が入るだけで、写真全体の雰囲気もぐっと柔らかくなった気がします。
初夏の空気感が伝わる、爽やかな雰囲気に撮れました。
それにしてもシャボン玉って良いですね！
肉眼では気づきにくかったのですが、写真に写るシャボン玉は虹色に輝いて、とても綺麗でした。
連写で撮るのも良い！
連写はシャッター音が続くので、モデルさんによっては気になるかもしれません。撮影前にひと言確認しておくと安心ですね。
表情はほんの一瞬でも変わるので、連写で撮るのも良いですね！あとから好きな表情を選びやすいのもメリットです。
オブジェを使ったポートレート撮影
オブジェと一緒に撮影。
オブジェと一緒に撮る・・これもなかなかバランスが難しい…。
思い切って額縁構図にしてみました。
この日撮った写真で、一番カッコ良く撮れたかも！
オブジェの一部をフレームのように使い、額縁構図を意識してみました。
背景の中でもモデルさんが引き立って、こちらの方が好みかも！
海を背景に夏らしいポートレート
個人的には一番気に入っている1枚。
寄りでもう1枚。表情も良い感じですね！
焦点距離200mm、F値はF2.8で撮影。背景を大きくぼかしながらモデルさんをくっきり写せて、人物が浮かび上がるような一枚になりました。
明るい85mm F1.2のようなレンズも、使ってみたくなっちゃいますね。
三分割構図の横構図
三分割構図の縦構図
三分割構図を意識して、横構図と縦構図の両方で撮り比べました。
どちらも気に入っていますが、人物と背景のバランスは縦構図の方がうまくまとまった気がします。
雰囲気は一番好きかもしれない。
この日の最後に撮った写真です。
遊具に日陰、麦わら帽子。こうした要素が重なると、ぐっと夏らしい雰囲気になりますね。
まとめ
初めてのポートレート撮影は、頭の中で思い描いていたようにはなかなか撮れませんでした。
でも、撮影そのものは想像以上に楽しかったです！構図や背景、表情を考えるだけで、いつもの風景写真とは違う発見がありました。
やっぱり、新しいジャンルに挑戦してみるのは大事ですね。
それと、ポートレートのレタッチも面白かった！
snow_copen さんは元々可愛い方ですが、「もっともっと可愛くしたろ！」と夢中になって、いつもよりレタッチに時間をかけてしまいました（笑）。
正直、これまではポートレート撮影に自信がなく、少し敬遠していました。でも今回、難しさ以上に面白さを感じたので、これからも機会があればどんどん撮ってみたいですね！
よくある質問（FAQ）
初めてのポートレート撮影では、どんな構図から試せばいいですか？
まずは三分割構図や日の丸構図など、人物の位置を決めやすい構図から試すと考えやすいです。撮影後は人物だけでなく、背景とのバランスも確認してみてください。
ポートレート撮影で背景を選ぶときのポイントは？
人物の後ろに目立つ建物や物が入っていないか確認するのがポイントです。少し立ち位置やカメラの角度を変えるだけでも、人物の引き立ち方が変わります。
モデルさんの自然な表情を撮るにはどうすればいいですか？
ポーズを決めた写真だけでなく、ふとした動きや表情にも目を向けてみましょう。モデルさんの希望を聞きながら、無理のない雰囲気で撮影を進めることも大切です。
ポートレート撮影でも連写は役立ちますか？
はい。少しずつ変わる表情を複数枚残せるので、好みの一瞬を選びやすくなります。ただし、シャッター音が気になる方もいるため、モデルさんに確認しながら使うと安心です。
ポートレート写真で背景をぼかすにはどうすればいいですか？
望遠側の焦点距離や小さいF値を活用し、人物と背景の距離を取ると、背景をぼかしやすくなります。この記事では焦点距離200mm・F2.8で撮影した作例を紹介しています。ボケ方は被写体と背景の距離などによっても変わります。
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