※2026年10月18日に内容を更新しました。
こんにちは、梅野（@kerocamera_ume）です！
野鳥撮影にハマって、今どうしても欲しい望遠ズームレンズがあります。
それがニコンの「NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S」です。
この記事は、Nikon Z9を予約していた2022年当時のレンズ選びの記録です。当時ロードマップに載っていた200-600mm級も気になりましたが、日常で出番が多そうなのは100-400mmの方。
200-600mm級は僕の使い方だと野鳥撮影が中心になりそう。でも、100-400mmなら野鳥はもちろん、子供の運動会・発表会・風景写真まで、幅広く使えそうです。
70-200mm F2.8との違いは、望遠側の長さとレンズの明るさ。この先の撮影を考えると、100-400mmの使用頻度が高くなりそうなんですよね。
100-400mmへの買い替え資金は70-200mm F2.8の売却を検討
当時使っていたのは、大三元の標準ズームと望遠ズーム。どちらも高価なレンズですが、子供が生まれる前から貯めていたカメラ機材用の貯金で購入できました。
子供が生まれてからは、以前のように機材代を貯めるのが難しくなりました。
しかも当時は、Nikonのフラッグシップモデル「Z9」まで予約してしまいました。
もちろん一括払いは厳しいので、ローンで購入することに。（カメラ屋さんがやっている金利０ローンの誘惑に負けましたｗ）
まだ届いてませんけどね！
そんなわけで、カメラ本体の月々の支払いもあり、新しい望遠ズームを買う余裕はなかなかありません。
現実的なのは、手元のレンズを売却して買い替え資金に充てる方法です。
NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR Sを手に入れるなら、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sを売って入れ替えるしかなさそう。
70-200mmならそれなりの価格で売れるはず。2022年当時の見込みでは、追い金100,000円くらいで購入できるんじゃないかと考えていました。ただし、実際の買取価格や差額は査定時期・状態によって変わります。
400mmの画質比較で気になった100-400mmと2倍テレコンの違い
NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR Sの写真ではありません
当時、野鳥撮影や子供の行事では、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sに2倍テレコン（Z TELECONVERTER TC-2.0x）を装着し、140-400mmの望遠ズームとして使っていました。
Z TELECONVERTER TC-2.0xはよくできたテレコンバーターだと思います。ただ、焦点距離が2倍になる代わりに開放F値は2段暗くなり、この組み合わせではF5.6。画質やAFへの影響は撮影条件によって無視できません。
実際、装着するとオートフォーカスが遅く感じるものの、400mmまで撮影できる便利さに満足していました。
そんなふうに考えていた頃、登場したのが「NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S」でした。
購入した方が、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S＋2倍テレコンの400mmと、NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S単体の400mmを撮り比べた写真を公開していました。僕自身が100-400mmを実写比較したわけではありませんが、その作例では解像感の差が気になったんです。
思っていた以上に画質が違うやんけ！
いや、まぁ、テレコンを挟むかどうかで条件は変わります。
作例の撮影条件も分からないので優劣を断定はできません。それでも、野鳥の羽毛をもっとシャープに写したい僕には気になる違いでした。
ココが不満１
野鳥を撮るなら、細かな羽毛までクッキリ写したいんですよ。
でも、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S＋Z TELECONVERTER TC-2.0xでは、僕の撮影環境だとなかなか難しい…。
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順光で、できるだけ被写体に近づけたときは良いのですが、遠くの鳥を羽毛までバキバキに解像させるのは難しいと感じました。
メジロ・ヒヨドリ・ハクセキレイなど、あまり逃げずに近づけた鳥は満足できる写りでした。ただ、警戒心の強い鳥は距離を詰められず、細部がモヤっとした印象になりがちです。
ココが不満２
もう一つ、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S＋Z TELECONVERTER TC-2.0xでは、僕の作例では周辺部の解像感が落ちているように感じます。
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中心付近なら満足できても、画面端に寄った被写体ではシャープさが物足りないことも。止まっている鳥なら構図を調整できますが、飛んでいる鳥を中央に捉え続けるのは難しいんですよね。
2倍テレコン装着時に感じたAF速度とピントの不安定さ
ココが不満３
さらに気になったのが、2倍テレコンを付けたときのオートフォーカスの反応です。
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最初はワンテンポ遅れる感じでしたが、「使っているうちに慣れるだろ」と思って、そのまま野鳥を撮り続けていました。
12月から2月ぐらいまでは、ほとんどテレコンを付けっぱなし。3月になって桜や花が咲き始めたので、風景も撮ろうと思い、久しぶりにテレコンを外して撮影してみました。
オートフォーカス爆速過ぎ！
そう、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sは、テレコンを外すとAFの反応が速く、気持ちよく撮影できるレンズなんです。
2倍テレコン装着時は、思っていた以上にAFの反応が変わっていたんですね。
そこで、それまで気になりつつも見ないふりをしていたことを思い出しました。
テレコンによる描写への影響だけではなく、
そもそもピント合って無くない？
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S＋Z TELECONVERTER TC-2.0xで野鳥を撮ると、同じような条件でも仕上がりにばらつきを感じることがありました。
当時はまだ野鳥撮影に慣れておらず、光の向きや撮影距離、シャッタースピードなどの影響も十分に把握できていません。それでも、なぜこれほど差が出るのか不思議だったんです。
AFの追従が間に合わず、ピントが甘くなっているのでは？
意識して観察してみると、一度ピントが合ったように見えても、微妙に前後へ動いているように感じました。
AFが迷うような挙動ですね。
設定はAF-Cのシングルポイント。鳥をAFエリアに収めていても、被写体が少し動くたびにピント位置が前後するように見えました。これがテレコンだけの影響なのか、被写体や明るさなどの条件も関係するのかは断定できません。
400mmで野鳥を撮れるのが嬉しくて、あまり気にしていませんでした。でも過去の写真を見返すと、止まっている鳥を連写したカットでも、ピントが合っている写真と甘い写真が混ざっていたんです。
テレコンを外したときは同じ挙動が気にならなかったので、僕の使い方では2倍テレコンの装着がAFに影響していた可能性を感じました。
ピントが甘ければ、いくら画質の良いレンズでも羽毛はクッキリ写りませんよね。
それでも70-200mm F2.8の明るさは手放しがたい
明るいレンズなら暗い場所でもISO感度を上げずに済む
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sは、ズーム全域F/2.8通し。
この明るさは捨てがたいものがあります。100-400mmの望遠端F5.6と比べると2段分明るく、同じシャッタースピードならISO感度を抑えやすいんです。
花を撮るときの背景ボケも好きですし、子供の発表会でも大活躍しています。
発表会の会場って、意外と暗いんですよね。
うちの子供が通う保育園は、発表会で外部のホールを借りるので、照明によって明るさが大きく変わります。
照明が落ちる場面では、F2.8の明るさが本当に助かります。子供の動きを止めるシャッタースピードを確保しながら、ISO感度を上げすぎずに撮りたいからです。
一方、NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR Sは開放F4.5-5.6。会場の明るさやシャッタースピード次第ですが、ISO感度が3000-5000くらいまで上がる場面もあるかもしれません。
高感度にすればノイズや細部の描写も気になりますし、望遠だけを理由に簡単には手放せません。
やっぱり明るいレンズって素晴らしいです！
それでも70-200mm F2.8の売却を考える理由は野鳥撮影
F2.8開放から素晴らしい解像感を見せてくれるNIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S。それでも、当時の気持ちは売却する方向に傾いていました。
その理由は野鳥撮影にハマり過ぎているから。
当時持っていた主なレンズは「NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S」と「NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S」の2本。焦点距離24-200mmをF2.8通しでカバーできる組み合わせです。
風景写真を中心に撮っていた頃は、この2本で十分すぎるほどでした。
追加するならマクロレンズくらい。ここ数年は、新しいレンズへの物欲も落ち着いていたんです。
ところが野鳥を撮り始めると、手頃で良い望遠レンズがないか探す毎日になりました。
写真を始めて7年くらいは風景写真ばかり撮っていましたが、今は野鳥撮影の比重がどんどん大きくなっています。
野鳥をもっと大きく撮りたいとなると、70-200mm単体では望遠側がちょっと足りません。
Z TELECONVERTER TC-2.0xの写りには満足していたものの、僕の撮影では画質やAFの反応が気になる場面もありました。400mmを頻繁に使うなら、テレコンに頼らずその焦点距離をカバーするズームが欲しくなります。
まとめ
当時の気持ちは、すっかりNIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR Sに傾いていました。
当時ロードマップにあった200-600mm級も気になりましたが、70-200mmを売却するなら、子供の運動会や発表会でも使える焦点距離が必要です。なお、2023年にはNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VRが発売されています。
超望遠ズームは大きく、ステージと客席が近いと望遠側しか使えないレンズでは構図を作りにくいんですよね。
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sでさえ、前の席の人にぶつけないか気になります。当時、ロードマップのシルエットからは200-600mm級のレンズが70-200mmの1.8倍ほどの全長になりそうに見え、取り回しが心配でした。
僕なら野鳥や遠くの風景を撮る専用レンズになりそうです。
そう考えると、野鳥から運動会まで1本で使いやすそうなのはNIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR Sです。もちろん、屋内の暗い発表会ではF2.8の70-200mmにも大きな利点があります。
NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR Sは、野鳥撮影から運動会、風景撮影まで幅広く使える望遠ズームレンズです。
このレンズについてさらに詳しく知りたい方は、NIKKOR Z 100-400mmの特長や評価をまとめた記事も参考にしてみてください。
望遠性能や描写の特長、実際のユーザー評価などを紹介しています。
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野鳥撮影はハマると危険だと思って避けていたんですが、妻が鳥を撮りたいと言うので何度か一緒に出かけてみたところ……。
すっかり野鳥撮影の楽しさにハマり、レンズ選びの悩みまで増えてしまいました（笑）
写真を始めたばかりの頃は、25,000円のシンデレラレンズでさえ高く感じ、購入をためらっていたんですけどねぇ。
前にも言いましたけど
誰だよ「写真撮るのはタダだからお金の掛からない趣味だ」って言ったやつｗｗ
よくある質問（FAQ）
NIKKOR Z 70-200mm F2.8と100-400mmは、どちらを選ぶべき？
屋内の発表会やポートレートなど、レンズの明るさを優先するなら70-200mm F2.8が向いています。野鳥や屋外のスポーツなど、200mmを超える望遠域を頻繁に使うなら100-400mmが候補です。筆者も野鳥撮影の比重が増えたことで、買い替えを考えるようになりました。
70-200mmに2倍テレコンを付ければ、100-400mmの代わりになる？
2倍テレコンを付けると140-400mmで撮影できるため、望遠側の焦点距離は補えます。ただし開放F値はF5.6となり、画質やAFの反応に影響が出る場合があります。筆者は実際に野鳥を撮影し、ピントのばらつきやAF速度が気になりました。
100-400mmは野鳥撮影に向いている？
100-400mmは野鳥撮影で使いやすい望遠域を備え、近づけない被写体を大きく写すのに役立ちます。テレコンなしで400mmまで撮れるのは、筆者が興味を持った大きな理由です。ただし、遠くの小さな鳥には400mmでも足りない場合があり、撮影距離や被写体によって選び方は変わります。
子供の発表会で100-400mmを使うと暗さが問題になる？
照明が暗い会場では、望遠端F5.6の100-400mmより、F2.8の70-200mmの方がISO感度を抑えやすくなります。特に動く子供をブレずに写すにはシャッタースピードも必要です。撮影位置からの距離と会場の明るさを考えて選ぶのがよさそうです。
100-400mmに1.4倍テレコンを装着すると何mmまで撮れる？
Z TELECONVERTER TC-1.4xを装着すると、焦点距離は140-560mmになります。望遠側の開放F値はF8相当になるため、暗所や動く被写体ではAFやシャッタースピードへの影響に注意が必要です。テレコンの追加購入費も含めて判断したいところですね。
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